Cos’è l’addominoplastica
L’addominoplastica è un intervento di riconfigurazione della silhouette che combina dermolipectomia (rimozione di pelle in eccesso) e plicatura dei muscoli retti addominali per ridefinire il punto vita e il profilo dell’addome.
Si esegue in anestesia generale con ricovero di almeno una notte e durata operatoria tra 2 e 4 ore a seconda della tecnica e dell’estensione.
Degenza e prime 48–72 ore
Dopo l’intervento vengono applicati medicazioni, eventuali drenaggi e una guaina compressiva; il riposo è in posizione semi-flessa per ridurre tensione addominale.
La mobilizzazione inizia precocemente con brevi camminate per favorire la circolazione, anche se la postura resta lievemente piegata nei primi giorni.
Timeline di recupero
- Prima settimana: picco di gonfiore e dolore gestiti con analgesici; riposo quasi totale, camminate brevi e cura delle medicazioni con possibile rimozione dei drenaggi verso il 4°–7° giorno.
- Seconda settimana: gonfiore e dolore iniziano a calare; molti pazienti guidano e svolgono attività domestiche leggere dopo la rimozione dei punti (10–15 giorni).
- Settimane 3–4: rientro al lavoro d’ufficio o sedentario per la maggior parte; il gonfiore continua a ridursi e i movimenti si fanno più liberi.
- 4–6 settimane: recupero funzionale quasi completo; attività quotidiane normali e inizio graduale dell’esercizio fisico leggero su autorizzazione clinica.
- 2–3 mesi: addome più definito, ripresa progressiva di sport e allenamento intenso; cicatrice in fase di maturazione e continua riduzione dell’edema residuo.
- 6 mesi: risultato definitivo con cicatrice stabilizzata, tessuti assestati e profilo addominale naturale e tonico.
Guaina compressiva
La fascia addominale si indossa giorno e notte per 4–6 settimane, rimuovendola solo per l’igiene personale; favorisce adesione tissutale, riduce edema e previene sieromi.
La compressione va mantenuta costante nelle prime settimane e ridotta gradualmente secondo indicazione del chirurgo per massimizzare il risultato.
Rientro al lavoro
Per lavori sedentari il rientro è generalmente possibile tra 2 e 3 settimane; per mansioni fisiche o che richiedono sforzi intensi si attendono almeno 4–6 settimane.
L’astensione dal lavoro va pianificata considerando il tipo di attività e le condizioni individuali di guarigione.
Attività fisica e sport
Le camminate leggere iniziano già nei primi giorni post-operatori; attività aerobiche moderate si riprendono intorno a 3–4 settimane.
Sport intensi, esercizi addominali e sollevamento pesi si reintroducono dopo 6–8 settimane con via libera del chirurgo, aumentando progressivamente il carico.
Limitazioni e precauzioni
Evitare sforzi, torsioni del tronco, sollevamenti superiori a 4–5 kg e posture prolungate in piedi per le prime 4–6 settimane.
La guida è possibile dopo 10–15 giorni quando si riesce a indossare la cintura e a effettuare manovre senza discomfort.
Cicatrici e risultati
Le cicatrici maturano progressivamente nei mesi successivi diventando più chiare e sottili; fotoprotezione e cure specifiche secondo prescrizione ne favoriscono l’aspetto finale.
Il miglioramento estetico è immediatamente visibile ma i contorni definitivi si apprezzano solo dopo 3–6 mesi quando la pelle si è adattata alla nuova forma.
Mantenimento dei risultati
Per preservare gli esiti a lungo termine è essenziale mantenere peso stabile, dieta equilibrata e attività fisica regolare, evitando fluttuazioni ponderali importanti.
Gravidanze successive possono modificare l’aspetto dell’addome, quindi si consiglia di pianificare l’intervento dopo il completamento dei progetti familiari.
Cosa è normale e quando chiamare
Gonfiore, ecchimosi, sensazione di tensione e intorpidimento superficiale sono attesi nelle prime settimane e regrediscono gradualmente.
Febbre, arrossamento in espansione, dolore severo, secrezioni o peggioramento improvviso richiedono valutazione immediata del chirurgo.
FAQ rapide
- Quanto dura il recupero completo? 4–6 settimane per le attività quotidiane; risultati definitivi a 3–6 mesi.
- Per quanto indossare la guaina? 4–6 settimane giorno e notte con riduzione graduale secondo indicazioni.
- Quando tornare al lavoro? 2–3 settimane per lavori sedentari; 4–6 settimane per mansioni fisiche.
- Quando riprendere lo sport? Attività leggere dopo 3–4 settimane; sport intensi dopo 6–8 settimane con autorizzazione.
- È normale avere tensione addominale? Sì, la sensazione di tiraggio è comune per settimane e diminuisce con la guarigione.